こんにちは。みかんです。 肩こりが辛い、巻き肩や猫背を治したい！ 股関節を柔らかくしたい！ 肩甲骨の動きをよくしたい！ カラダの痛みがある人やもっと関節の可動域を大きくしたいという方ほど日頃からほぐしをした・・・
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巻き肩を治そう。巻き肩と猫背の違いは？姿勢をチェック！
こんにちは。みかんです。 巻き肩って知ってますか？ 読んで字のごとくなんですが…肩が内側に巻き込んでいる状態のことです。 スマホが普及しだしてから、特に注目されるようになり スマホが原因で巻き肩になる症状を・・・
猫背を治す方法って？自分の猫背に気づく度に治せば姿勢は変わる。
猫が大好き、みかんです。こんにちは。 猫の猫背は見ててほっこり、可愛らしいですが私たち人間の猫背は…見た目もあまり美しくないですね。 見た目だけじゃなく、カラダにも不調を起こす猫背を治すには、・・・
