こんにちは。みかんです。 「ぼーっとする時間」ありますか? 仕事や勉強、子育てに家事、現代人はとても忙しく、ぼーっとするなんて時間がもったいない! 何もしない時間なんて生産性なくて無駄! そんな風潮がありま・・・
「リラックス」の記事一覧
落ち着く音・音楽 ♪ 音楽で癒される。音楽で元気になる!
こんにちは。みかんです。 普段、音楽を聴いてますか? 音楽に限らず、私たちの周りには「音」があふれていますね。 雨の音、波の音、小鳥のさえずり、虫の声などは気持ちが落ち着いてやすらぎますよね。 でも、交差点・・・
緊張をほぐす方法を見つけましょ。緊張しいは治るの?
こんにちは。みかんです。 唐突ですが…あなたは緊張しいですか? あっ…ちなみに「緊張しい」は関西弁です (^-^) 私は緊張しいですねー。 もともと人前で話すのは苦手で、頭が真っ白になります。 ・・・
力を抜くって難しい?呼吸を使って緩めましょう。
こんにちは。 ふわっとしたゆるい服装が好きです。 誰も服装の好みなんか聞いてないって? (^▽^;) みかんです。 <スポンサードリンク> 力抜けてますか? 「ふわっと」っていう言葉、好きですねー。 デジタ・・・