こんにちは。みかんです。 ヨガを始めようかなーっと思ったときに、気になるヨガの種類、持ち物…そもそもヨガってなに？ ヨガを始める時に気になる記事をまとめました。 ＜スポンサードリンク＞ &nb・・・
「呼吸」タグの記事一覧
天高く深呼吸の秋、腹式呼吸・胸式呼吸。 違いはなに？効果は？
夏のどこまでも続く青空もいいけど 雲が模様をつくる澄んだ秋空は気持ちがいいものです。 はぁ〜っと深呼吸したくなりますよね。 こんにちは。みかんです。 リンパを流すと疲労回復…の記事で、腹式呼吸をすると リン・・・
力を抜くって難しい？呼吸を使って緩めましょう。
こんにちは。 ふわっとしたゆるい服装が好きです。 誰も服装の好みなんか聞いてないって？ (^▽^;) みかんです。 ＜スポンサードリンク＞ 力抜けてますか？ 「ふわっと」っていう言葉、好きですねー。 デジタ・・・
