「冷え」の記事一覧

こんにちは。みかんです。 「手足が冷たい」「お腹や腰まわりが冷える」「肩がこる」 冷えの感じ方は人それぞれです。   その対策も、運動して体温を上げたり、ストレッチをして血液循環をよくしたり、足首ウォーマーやカ・・・

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こんにちは。みかんです。 気温が下がってくると、カラダの冷えを感じ始めます。 寒いというのは、それだけでカラダにとってストレスになりますよね。   寒さのせいでカラダを動かすことが少なくって血流が悪くなったり、・・・

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こんにちは。みかんです。 気温が低くなってくると、やっぱり気になるのは「冷え」ですね。   温かい飲み物を飲んだり、靴下を重ねばきしたり…辛い冷えにはその場ですぐ温まるものはとてもありがたい対策ではあります。 ・・・

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こんにちは。みかんです。 気温が下がってくると手や足がひんやりしてきて、自然にカラダを温めるものが欲しくなりますよね。 「温活」とは意識してカラダを温めること。   今回はカラダを温める「白湯」について紹介して・・・

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最近は、デザインより履きやすさで靴を選ぶようになりました。 お出かけ中に足が痛くなるのって本当にツライですよねー。 こんにちは。みかんです。   夏はやっぱり素足にサンダルが気持ちいいですよね。 でも、お店に入・・・

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