悪酔い防止！悪酔いしにくいお酒の種類は？飲む前の予防策が大事！

こんにちは。みかんです。 忘年会や新年会、お花見、歓迎会…お酒を飲む機会はたくさんありますよね。 大勢でワイワイ飲むお酒も、家で飲むしっとりお酒も楽しい時間でありたいです。 今回はお酒の時間を、悪酔いせずに、楽しい気分で・・・

カテゴリー: 食生活

タグ: ウコン二日酔い悪酔い

大掃除を楽しくしたい！重曹・みかんの皮・保冷剤を使って簡単に！

こんにちは。みかんです。 年末になると、やらなきゃ…ってことが多くなりますよね。 その中のひとつ、大掃除。   なんでこんなに寒い時期に大掃除しなきゃいけないの〜？とも思いますが（笑）、みんなで家の掃除をするの・・・

カテゴリー: 旅行・お出かけ

タグ: みかんの皮掃除重曹

木製ラップデスクを手作り！自分好みの木とクッションでオーダーメイドも！

こんにちは。みかんです。 突然ですが「ラップデスク」って知ってますか？ こんなのです ↓   そごう神戸店さんで開催された「第2回 神戸さんぽ」に出店されていたラップデスク倶楽部さんのイラストを見て、一目惚れし・・・

カテゴリー: 旅行・お出かけ

タグ: ラップデスク手作り木製品

ツライ喉のイガイガ、咳の治し方。イガイガ喉にはちみつがオススメです。

こんにちは。みかんです。 冬になると空気が乾燥して、ケホケホ空咳が続くとことがありますよね。 喉がイガイガしてツライ！唾を飲み込むのも痛い！   風邪ひきかけかなぁ…というとき、お医者さんに行ったり、薬を飲むの・・・

カテゴリー: 健康・美容

タグ: 咳喉喉イガイガ

神戸でクリスマスデート。定番だけどおすすめのイルミネーションスポット。

こんにちは。みかんです。 12月に入ると、街がクリスマス色になってきますね。 クリスマスソングが流れ、イルミネーションが輝きだすと大人でもワクワクしてしまいますヾ(⌒▽⌒）ゞ   今回は、神戸の中心地で楽しめる・・・

カテゴリー: 旅行・お出かけ

タグ: クリスマス

ティーツリーの使い方。風邪・花粉症・消毒・ニキビにも使える優れものです！

こんにちは。みかんです。 風邪やインフルエンザの流行が気になる季節になってきましたね。   私は薬があまり好きではなくて、おばあちゃんの知恵袋にあるような薬を使わずに予防したり、治したりする方が合ってるのですが・・・

カテゴリー: アロマ

タグ: アロマティーツリー

股関節を柔らかくするストレッチ。寝る前にリラックスできる7選！

こんにちは。みかんです。 股関節を柔らかくしたい〜！と思われてる人、多いですよね。   このブログでも股関節がよく動くことでリンパや血液の流れがよくなる ＝ 代謝がよくなるので、ダイエット効果があることや、むく・・・

カテゴリー: ヨガ

タグ: ストレッチリラックス股関節

寒い冬こそ自宅で筋トレ！冬はダイエットに最適な季節？簡単筋トレ3選！

こんにちは。みかんです。 本格的に寒くなってくると、朝、お布団から出るのが嫌！コタツから出たくない！ 出来るなら家の中でゴロゴロしていたい〜！ってなりがちですよね。   おまけに厚着で体型は隠れるし、冬は美味し・・・

カテゴリー: ヨガ

タグ: スクワットダイエット体幹、インナーマッスル基礎代謝