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こんにちは。みかんです。 果物売り場にいろんな種類のみかんが並び始めましたねー。 みかんって名前を使ってるくらいですから、もちろんみかん大好きです！ みかんを食べてるときに、皮っていい香りする・・・
こんにちは。みかんです。 ごぼうはカラダにいい健康野菜として親しまれていますが、お茶にして飲むとその成分が手軽に取り入れられますよね。 土の香り…とでも言いましょうか^^ ごぼう茶のあの香ばしいごぼう独特の・・・
こんにちは。みかんです。 吹く風が冷たくなってくると温かいココアが恋しくなります。 ココアを飲むとホッとしますよね。 甘くて美味しいココアですが、冷え性にいい！健康にいい！美肌にいい！ インフルエンザの予防・・・
こんにちは、みかんです。 先日、日本酒の美容効果が高いことを書きましたが、日本酒を造るときに出る搾りかすである「酒粕」も健康・美容に良い効果を期待できるんです。 でも、酒粕を買ってはみたものの…甘酒とか粕汁・・・
こんにちは。みかんです。 便秘、下痢、ぽっこり下腹…ひそかにお腹の悩み、腸の悩みを持つ人は多いですね。 「腸内環境を整える」という言葉もよく聞かれます。 腸を元気に、活発にすることは、全身の健康、美容につな・・・