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アレルギー体質を改善するために腸内環境を整えよう！味噌玉が簡単でオススメ！

こんにちは。みかんです。   季節の変わり目などにムズムズとカラダが痒くなり始めます。 アトピー性皮膚炎の特徴のひとつに左右が同時に痒くなることがありますが、私は両腕から痒くなり始めます。   花粉症・・・

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健康にも美容にもいい酒粕をもっと使おう！甘酒、粕汁だけじゃないよ。

こんにちは、みかんです。 先日、日本酒の美容効果が高いことを書きましたが、日本酒を造るときに出る搾りかすである「酒粕」も健康・美容に良い効果を期待できるんです。   でも、酒粕を買ってはみたものの…甘酒とか粕汁・・・

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