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【検証】朝フルーツダイエットに挑戦！夫の腹囲は減らせるのか！？

こんにちは。みかんです。 「朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅」というヨーロッパのことわざをご存知ですか？ フルーツは昼には銀、夜には銅に値するくらいの栄養価になりますが、朝に食べるフルーツは金に値するのだそうです。 &n・・・

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アレルギー体質を改善するために腸内環境を整えよう！味噌玉が簡単でオススメ！

こんにちは。みかんです。   季節の変わり目などにムズムズとカラダが痒くなり始めます。 アトピー性皮膚炎の特徴のひとつに左右が同時に痒くなることがありますが、私は両腕から痒くなり始めます。   花粉症・・・

カテゴリー: 発酵食品

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