【検証】朝フルーツダイエットに挑戦!夫の腹囲は減らせるのか!? By みかん on 2024-04-28 こんにちは。みかんです。 「朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅」というヨーロッパのことわざをご存知ですか? フルーツは昼には銀、夜には銅に値するくらいの栄養価になりますが、朝に食べるフルーツは金に値するのだそうです。 &n・・・ カテゴリー: 食生活タグ: アーモンドフルーツ朝食フルーツダイエット腸内環境