こんにちは。みかんです。 突然ですが、踵をつけてしゃがめますか？   かかとが上がってたらしゃがめる、かかとをつけてしゃがむと後ろに転んじゃうとか、踵をつけたまましゃがめないのは…ずばり！足首の硬さが原因です。・・・

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