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シナモンの効能で毛細血管を元気にする！いつ摂るのが効果的？適量は？

こんにちは。みかんです。 シナモンお好きですか？ あのスパイシーなのにほんのり甘い独特の香りは、好きな方と苦手な方がきっぱり分れますね。   世界最古のスパイスとも言われ、「桂皮」という名称で生薬としても用いら・・・

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香辛料 ヒハツの効果で毛細血管を元気に！髪や肌の老化予防にオススメ！

こんにちは。みかんです。 香辛料のヒハツ・ヒハツモドキって知っていますか？   毛細血管を増やす効果があるとして最近注目されている香辛料なんです。 沖縄地方では島胡椒と呼ばれ、沖縄料理に欠かせない香辛料として親・・・

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