背伸びのすごい効果！筋肉をほぐす、姿勢が良くなる、お腹痩せも！ By みかん on 2024-05-02 こんにちは、みかんです。 早速ですが…最近、背伸びしてますか？ 普段の生活で腕を上に上げることが少なくなってませんか？ 「背伸びダイエット」というダイエット法があるくらい、背伸びには背中とお腹・・・ カテゴリー: ヨガタグ: ダイエット背中背伸び