冷え

運動中に太ももがつる！原因と対処法と予防法。太ももがつる原因は腰かも？

こんにちは。みかんです。足がつる…というのは大体ふくらはぎを指すことが多いですよね。でも、ヨガのクラスをしている時に、太ももの後ろがつる！という方が時々いらしゃいます。太ももは筋肉がとて・・・

カテゴリー: 健康・美容