夏のどこまでも続く青空もいいけど 雲が模様をつくる澄んだ秋空は気持ちがいいものです。 はぁ〜っと深呼吸したくなりますよね。 こんにちは。みかんです。   リンパを流すと疲労回復…の記事で、腹式呼吸をすると リン … 続きを読む 天高く深呼吸の秋、腹式呼吸・胸式呼吸。　違いはなに？効果は？