こんにちは。みかんです。   「骨盤が立たないんです」と言われる方が多いです。 また、「骨盤を立てる…という意味が分かりません！」と言われる方もいらっしゃいます。   骨盤が立つというのは、骨盤が正し … 続きを読む 骨盤を立てる方法。反り腰と猫背で違ってくる伸ばす筋肉！ほぐして動かそう！