こんにちは。みかんです。 開脚ストレッチ、流行ってますよね。 開脚でベターっと床についてる姿って憧れてしまいますよね。   でもあれが出来ると何がいいの？と思ったことないですか？ あんなに開脚できるのはもともと … 続きを読む 股関節が硬い原因は？股関節が柔らかい方がいいの？簡単ストレッチも紹介！