こんにちは。みかんです。 突然ですが、踵をつけてしゃがめますか?   かかとが上がってたらしゃがめる、かかとをつけてしゃがむと後ろに転んじゃうとか、踵をつけたまましゃがめないのは…ずばり!足首の硬さが原因です。・・・