こんにちは。みかんです。 ヨガクラスでよく行われる「太陽礼拝」。 サンスクリット語で「スーリヤ・ナマスカーラ」、英語では「サンサルテーション」と呼ばれます。   年末になると多くのヨガスタジオで108回太陽礼拝・・・

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