ぼーっとする時間が欲しい！忙しい人こそ何もしない時間が必要なのかも。 2018年2月8日 リラックス こんにちは。みかんです。 「ぼーっとする時間」ありますか？ 仕事や勉強、子育てに家事、現代人はと・・・ 続きを読む
落ち着く音・音楽 ♪ 音楽で癒される。音楽で元気になる！ 2017年9月12日 リラックス こんにちは。みかんです。 普段、音楽を聴いてますか？ 音楽に限らず、私たちの周りには「音」があふれていますね。・・・ 続きを読む
緊張をほぐす方法を見つけましょ。緊張しいは治るの？ 2017年9月4日 リラックス こんにちは。みかんです。 唐突ですが…あなたは緊張しいですか？ あっ…ちなみに「緊張しい」は関西弁です (^-・・・ 続きを読む
力を抜くって難しい？呼吸を使って緩めましょう。 2017年7月30日 リラックス こんにちは。 ふわっとしたゆるい服装が好きです。 誰も服装の好みなんか聞いてないって？ (^▽^;) みかんで・・・ 続きを読む
