膝がまっすぐ伸びきらない。原因を見つけてストレッチで伸ばそう!

こんにちは。みかんです。   寝転んで足を上げた時に、ピンとまっすぐ足を上げられてますか? ヨガのク … 続きを読む 膝がまっすぐ伸びきらない。原因を見つけてストレッチで伸ばそう!