骨盤を立てる方法。反り腰と猫背で違ってくる伸ばす筋肉!ほぐして動かそう!

こんにちは。みかんです。   「骨盤が立たないんです」と言われる方が多いです。 また、「骨盤を立てる … 続きを読む 骨盤を立てる方法。反り腰と猫背で違ってくる伸ばす筋肉!ほぐして動かそう!