腹式呼吸で冷え性を改善!腹式呼吸で自律神経の乱れを整えよう。

こんにちは。みかんです。 「手足が冷たい」「お腹や腰まわりが冷える」「肩がこる」 冷えの感じ方は人それぞれです … 続きを読む 腹式呼吸で冷え性を改善!腹式呼吸で自律神経の乱れを整えよう。