しゃがめない原因は足首の硬さ!冷え性にも効果的な足首回しをしよう。

こんにちは。みかんです。 突然ですが、踵をつけてしゃがめますか?   かかとが上がってたらしゃがめる … 続きを読む しゃがめない原因は足首の硬さ!冷え性にも効果的な足首回しをしよう。